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用食物壮阳靠谱吗?
发布时间:2018-08-10浏览次数:21贵州11选5号码推荐

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文/王传航

患者张某,5年来精力下降非常明显,并伴有腰痛、疲乏、失眠、尿频、怕冷、出虚汗,不能完成正常的性生活,为此感到很焦虑。张太太听说吃一些食物可以壮阳,就经常买一些羊腰子、生蚝、海虾等吃,每顿饭还让他喝一小杯用野山参和鹿鞭泡的酒。食补只是使他腰痛、疲乏、怕冷等感觉好转了一些,但并没有明显改善勃起功能。

经查体发现,张先生下腹部脂肪很厚,睾丸质软,雄性激素水平属于正常范围,甘油三酯和胆固醇水平明显增高,夜间自发勃起检测勃起次数减少、勃起不充分,前列腺素E1阴茎海绵体注射后行阴茎血流检测显示动脉血流速度明显减慢。经3个月的治疗,张先生吃清淡饮食,并做适当运动,逐渐康复,并获得了满意的性生活。

为什么张先生食用了数年的壮阳食品都没有能够改善性功能,反而变得越来越焦虑?这些食品能否提高性功能?长期食用有没有副作用?下面从营养学角度进行分析。

牛羊肉、鲍鱼、生蚝、海鱼、鲜虾、蚕蛹、蛋、奶等动物食品中含有优质蛋白质和多种氨基酸,是合成雄性激素的重要来源。红肉中富含左卡尼汀,对于精子的产生和性功能的维持至关重要。适当补充优质蛋白对于维持性功能有很好的帮助。动物的生殖器官中含有较多的雄性激素,但通过烹饪加工,人体胃肠道消化等环节,并不能转化为具有生物活性的雄性激素。传统意义上的取类比象、以形补形,在很大程度上可能只起到安慰剂的作用。维生素E又称生育酚,可以增强生殖和性功能,山茶子油、玉米油、芝麻油等油脂中含有丰富的维生素E。锌是人体必需的微量元素之一,素有婚姻和谐素的美誉,在前列腺中的含量为102毫克/每克(湿重),在睾丸中为17毫克/每克(湿重)。锌具有促进生殖器官和第二性征发育的作用。富含锌的食物有动物内脏、牡蛎、深海鱼、紫菜、蛤蜊、大豆、坚果等。

需要指出的是,营养过剩比营养不良更让人担忧,故营养平衡比增加营养更为重要。减少脂肪和淀粉的摄入,适当食用上述具有壮阳作用的食品,对于提高性能力或许会起到一定的作用。张先生的病情明显属于营养过剩和营养不平衡,肥胖和血脂过高导致小血管动脉硬化、微循环障碍,属于动脉型勃起功能障碍,所以食用了很多壮阳食品却依然效果欠佳。

合理的饮食结构对性功能的维持至关重要,经常适当补充一些壮阳食品可能会增强性功能。如果已经患了性功能障碍,就不能单纯一味地壮阳,而应该到医院请专科医生诊治,绝大多数患者通过治疗可以获得满意的性生活。

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